I migliori rimedi contro la gengivite

gengive

La gengivite è una condizione infiammatoria molto seria, che può essere causata da scarsa igiene orale o da infezioni batteriche frutto di deficienze immunitarie. Come affrontarla? Con i rimedi naturali! Esistono davvero tante alternative per tornare ad avere delle gengive sane, e queste sono alcune delle più importanti.

La prima è l’alimentazione: quello che mangiamo influisce anche sulla salute delle nostre gengive. Questo significa che è utile eliminare zuccheri raffinati, e consumare una maggior quantità di frutta e verdura, soprattutto se garantisce apporto di vitamina C e vitamina K. Un’altra alternativa sono i dentifrici naturali, meglio se a basso contenuto di fluoro. Tra quelli più utili per curare la gengivite si possono ricordare quelli a base di menta.

Per combattere il processo infiammatorio può essere molto utile strofinare un pezzo d’aglio sulle gengive. Un’altra opzione meno ‘fastidiosa’ per le persone con cui avete a che fare (non è sempre piacevole baciare o parlare con una persona che si è appena strofinata dell’aglio sulle gengive) è il succo di mirtillo, che ha delle ottime proprietà decongestionanti.

Un consiglio fondamentale per chiunque voglia risolvere la gengivite è quello di ricorrere alla camomilla. Questa fantastica pianta ha infatti, esattamente come il mirtillo, delle ottime proprietà decongestionanti, ed è in grado di attenuare il fastidio dato dall’infiammazione alle gengive. Chi soffre di gengivite può trovare non poco sollievo dagli sciacqui a base di acqua e sale, fondamentali per disinfettare le gengive, soprattutto in caso di perdite di sangue.

Risulta infine importantissimo ricordare che l’igiene orale è alla base di tutto. Bisogna lavarsi i denti dopo ogni pasto, e farlo non prima che sia trascorsa un’ora dalla fine dell’ultima portata. Essenziale è evitare di spazzolare troppo energicamente e di utilizzare uno spazzolino a setole dure, capace solo d’irritare ulteriormente le gengive.

 

Posted on by Beatrice in Denti

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