In questo periodo vi siete accorte che vi stanno cadendo un sacco di capelli? Siete preoccupatevi? Si tratta di un fenomeno del tutto normale in autunno, nonostante le donne lo vivano come un dramma e ogni volta che si continuano a cambiare i capelli, le donne pensano che non ricresceranno più.

In realtà non è cosi e semplicemente il ricambio della stagione che porta l’arrivo del bioritmo naturale della caduta di capelli. Ovviamente è necessario capire se la caduta è quella classica oppure è il sintomo di qualche disturbo, considerate che i capelli si perdono normalmente, in autunno si può arrivare anche a 70 al giorno.

Se la caduta dei vostri capelli sta raggiungendo delle dimensioni troppo elevate, magari arrivando a perdere intere ciocche di capelli, allora soffrite di telogen effluvium. SI tratta di un disturbo che si fa sentire parecchio sotto stress ma che può essere limitato nel tempo.

I problemi che lo causano possono essere endogeni, malattie alla tiroide e scombussolamenti ormonali. Per sicurezza vi consigliamo di andare da un dermatologo che sarà sicuramente capace di offrirvi le giuste cure sottoponendovi a un esame tricologico specialistico.

Come rimediare se si soffre di questo disturbo? In questo caso è necessario assumere integratori alimentari a base di vitamine del gruppo B ed E e di sali minerali come lo zinco, rame e ferro. In questo modo potrete avere una ricrescita più veloce e immediata.

Nella vostra alimentazione dovrete assumere un maggior numero di frutta secca come noci, mandorle e nocciole e verdura , oltre al pesce che risulta ricco di Omega 3. Infine potete provare delle frizioni sul cuoio capelluto con decotti a base di erbe come timo e lavanda che aiuteranno a migliorare la circolazione.