Tipi di personalità e loro caratteristiche

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I tipi di personalità sono stati individuati da molto tempo, tanto che Ippocrate li chiamava i quattro temperamenti, per stabilire i quattro archetipi della personalità delle persone.

Naturalmente, quello spunto si è oggi evoluto. E più recentemente Myers-Briggs, come adattamento della teoria dei tipi psicologici, prodotta da Carl Gustav Jung, ha prodotto 16 diversi tipi di personalità, ottenibili mediante la compilazione di un questionario per identificare i diversi approcci alla vita.

Anche se queste informazioni sono utili, non è pratico dare un questionario a qualcuno e poi chiedergli di compilarlo. È necessario un metodo in cui possiamo invece usare le nostre capacità di osservazione e consapevolezza. È qui che la nostra comprensione del linguaggio del corpo e della comunicazione non verbale ci servirà bene. Read more


Elastina: cos’è e a cosa serve

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L’elastina è una proteina presente nella pelle e nei tessuti del corpo: fornisce una reazione di “rimbalzo” quando la pelle viene tirata e, pertanto, se l’elastina è sufficiente, la pelle tornerà subito alla sua forma normale. Inoltre, l’elastina mantiene la pelle liscia quando si allunga per adattarsi alle normali attività, come la flessione dei muscoli o l’apertura e la chiusura della bocca per parlare o mangiare. Read more


Addome: che cos’è e come funziona

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L’addome è costituito dalle parti del tronco comprese tra il diaframma e il bacino, spesso erroneamente chiamato stomaco o pancia. Al suo interno si trovano numerosi organi importanti, tra cui il fegato, il pancreas, la milza e i reni, oltre a gran parte dell’apparato digerente, tra cui lo stomaco, l’intestino tenue e crasso e l’aorta, un’arteria principale che attraversa verticalmente la cavità addominale.

Ancora, è presente il diaframma, una parete muscolare a forma di cupola, che separa la parte superiore dell’addome dal torace. Abbiamo poi l’addome inferiore, in continuità con il bacino sottostante. Nella parete addominale sono presenti altresì strati di muscoli della parte anteriore del corpo, mentre i muscoli della schiena e alcune parti della colonna vertebrale costituiscono la parete addominale posteriore. È ricoperta di pelle con uno strato di grasso sottostante all’esterno. Tra gli altri elementi visibili abbiamo poi l’ombelico, una cicatrice che segna il punto in cui il cordone ombelicale era originariamente collegato al feto.

L’aspetto della parete addominale dipende in larga misura dai muscoli sottostanti. Uno scarso tono muscolare porta tipicamente a una sporgenza dell’addome se visto frontalmente. Read more


Cos’è la peritonite

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La peritonite è un’infezione potenzialmente letale del peritoneo, una membrana che riveste la cavità addominale e gli organi in essa contenuti. Deve essere trattata come un caso medico urgente, poiché il mancato intervento tempestivo può causare la morte o gravi danni agli organi. Per il trattamento è solitamente necessario un intervento chirurgico abbinato a farmaci per ridurre l’infezione e l’infiammazione, con esiti favorevoli che si verificano più spesso in chi non ha problemi di salute preesistenti o in età avanzata. Read more


Le sostanze fitochimiche: cosa sono e perché sono utili

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I benefici degli alimenti di origine vegetale vanno ben oltre i macro e i micronutrienti: sono infatti ricchi di sostanze fitochimiche, sostanze chimiche vegetali, molte delle quali hanno dimostrato di avere una serie di effetti benefici per l’organismo.

Esistono decine di migliaia di sostanze fitochimiche, ognuna con funzioni diverse. Sono queste sostanze fitochimiche a dare alle piante conferiscono loro gran parte del colore, del sapore, dell’aroma e della consistenza. E anche se c’è ancora ancora molto da sapere sulle sostanze fitochimiche, ecco cinque modi in cui è stato dimostrato che esse siano in grado di condividere i loro benefici! Read more


I segreti di una dieta sana ed equilibrata

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frutta pesticidiSiete stanchi di sentirvi fiacchi e a corto di energia? Avete difficoltà a mantenere un peso sano o a gestire le vostre voglie? Tutto dipende da ciò che mangiate. Il nostro corpo ha bisogno del giusto equilibrio di sostanze nutritive per funzionare al meglio, ma con tante informazioni contrastanti in circolazione, può essere difficile sapere da dove cominciare. Ecco perché siamo qui per condividere i segreti di una dieta sana ed equilibrata, in modo che possiate sentirvi sicuri di fare le scelte giuste per il vostro corpo e la vostra mente. Cominciamo! Read more


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