Come riconoscere la rabbia

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7 audit-4171740_1920Per alcune persone, la rabbia è quasi un’emozione predefinita. Se siete voi, noterete che vi arrabbiate ogni volta che succede qualcosa di emotivo (per esempio, qualcuno muore, e voi provate rabbia piuttosto che tristezza; un amico vi dice che avete ferito i suoi sentimenti, e voi vi sentite arrabbiati piuttosto che pentiti). Quindi è importante pensare prima a quando è veramente appropriato o ha senso provare rabbia. Read more


Come scrivere lettere commerciali professionali

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2 ipad-605439_1920È pratica comune usare l’e-mail come canale di comunicazione principale. Tuttavia, quando una situazione è più seria – come quando si fa domanda per una promozione, si scrive a un cliente o si cercano fondi per una nuova impresa – si dovrebbe scrivere una lettera commerciale formale.

Le linee guida per scrivere lettere commerciali professionali possono essere divise nelle seguenti categorie.

Carta intestata

Usa carta di qualità e assicurati che il nome della tua azienda sia ben visibile e che i tuoi dati di contatto siano chiari. Read more


Come motivare se stessi

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7 audit-4171740_1920È facile motivare le altre persone. È difficile motivare se stessi, perché è più facile dirsi: “Posso farlo più tardi, avrò tempo“, oppure “Posso pensarci domani, quando mi sentirò meglio e più motivato. Tutti meritano un giorno libero“. È più facile ascoltare qualcuno quando ti dice di rimanere motivato o di andare a lezione, perché non vuoi deluderlo. Vuoi che i tuoi genitori, amici, fratelli o persone importanti siano orgogliosi di te. Pertanto, tendi ad ascoltare le loro richieste piuttosto che le tue.

Motivarsi è una parte importante della tua vita quotidiana. Devi motivarti ad alzarsi quando suona la sveglia. Devi motivarti a preparare la cena dopo una giornata impegnativa. Devi motivarti a lavorare invece di navigare su Internet. Probabilmente non ti rende nemmeno conto di tutte le volte che hai bisogno di motivarsi durante la giornata.

Ci sono diverse tecniche che puoi utilizzare per motivarti. Read more


Rubinetti per la cucina: come sceglierli in base al numero di vie

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9 rubinetto-tre-vie-cucina-cromato-con-mollettone-movibile-e-doccia-staccabile-2-getti-per-utilizzo-con-filtro-depuratore-DracosapienzaIl rubinetto della cucina non funziona più come un tempo e state pensando di sostituirlo con uno nuovo? Oppure desiderate collegare al rubinetto un depuratore d’acqua e non sapete quale modello acquistare? Prima di comprare un nuovo rubinetto per la cucina, è importante capire cosa siano le vie, così da non rischiare di trovarsi con un dispositivo inadatto alle proprie esigenze.

Le vie non sono altro che i canali entro i quali scorre l’acqua prima di uscire dal beccuccio e che permettono di tenere separate le varie tipologie di acqua. Ora alcuni di voi si chiederanno: quali sono le tipologie d’acqua da tenere separate? Oltre a quella calda e a quella fredda, è possibile, collegando il rubinetto a un depuratore o a un frigogasatore, ottenere anche altri tipi di acqua: depurata liscia, depurata gasata, depurata aromatizzata e depurata fredda.

Per avere più varietà di acqua, è necessario acquistare un rubinetto con più vie; ad esempio, i rubinetti a 3 vie Vizio permettono di avere acqua normale calda e fredda, nonché acqua depurata, utilizzando semplicemente un filtro depuratore. Read more


Da cosa dipende la nostra personalità?

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Da che cosa dipende la nostra personalità? nelle prossime righe abbiamo cercato di riassumere alcune delle determinanti che potrebbero impattare con maggiore forza, al fine di comprendere in che modo siamo arrivati ad essere il loro risultato.

Genitori e cultura

Potremmo iniziare con l’affermare che la nostra identità è un effetto della nostra infanzia. Potremmo aver riconosciuto messaggi e dati su noi stessi, sulle altre persone e sul mondo. Per esempio, che siamo “pigri”, “nient’altro che un brutto ricordo”, “non arriveremo a niente” o “non siamo destinati ad avere successo”. Possiamo avere pensieri riconosciuti nei confronti di altre persone e culture che hanno una conoscenza approfondita o che sono selvaggi, meschini e controllanti. Può darsi che accettiamo che il mondo sia comunemente pericoloso, freddo o sgradevole. La realtà è che potremmo aver mantenuto vivi questi pensieri e aver continuato a tollerarli acriticamente senza riesaminarli. Se l’abbiamo fatto, a quel punto è una nostra scelta e siamo responsabili di procedere a fidarci di loro. Read more


Tipi di personalità e loro caratteristiche

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I tipi di personalità sono stati individuati da molto tempo, tanto che Ippocrate li chiamava i quattro temperamenti, per stabilire i quattro archetipi della personalità delle persone.

Naturalmente, quello spunto si è oggi evoluto. E più recentemente Myers-Briggs, come adattamento della teoria dei tipi psicologici, prodotta da Carl Gustav Jung, ha prodotto 16 diversi tipi di personalità, ottenibili mediante la compilazione di un questionario per identificare i diversi approcci alla vita.

Anche se queste informazioni sono utili, non è pratico dare un questionario a qualcuno e poi chiedergli di compilarlo. È necessario un metodo in cui possiamo invece usare le nostre capacità di osservazione e consapevolezza. È qui che la nostra comprensione del linguaggio del corpo e della comunicazione non verbale ci servirà bene. Read more


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