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L’estate fa venir voglia di assaporare piatti leggeri, e di bere solo “beveroni” poco calorici e light. Ecco, però, alcune indicazioni per preparare frullati light e assolutamente gustosi. Inoltre, non dobbiamo dimenticare che la frutta di stagione è un valido aiutante contro la stanchezza e i disturbi fisici.

Partiamo proprio da questi ultimi: se volete combattere la ritenzione dei liquidi, assumendo poche calorie (solo 180 a porzione), allora non potete non provare il frullato al melone bianco e kiwi. Per prepararlo potete aggiungerci anche una mela e del succo di limone: il risultato è garantito, e il vostro corpo farà il pieno di vitamina C e fibre.

Se, invece, il vostro problema è la pressione e la circolazione potete provare con un bel frullato all’avocado e peperone: unendo questi due ingredienti insieme al basilico, rucola, germogli di crescione e lime otterrete un mix ricco di vitamina C (e sole 150 calorie).

Ovviamente, ci sono anche i frullati dedicati alla bellezza personale: anguria e pesca, ad esempio, sono una vera e propria miniera di antiossidanti, mentre il frullato di melone e carota ti aiuterà a proteggere la pelle dai raggi Uv (assumendo solo 175 calorie). Infine, se avete problemi di digestione e il caldo afoso vi fa passare la voglia di bere le tisane depurative, vi consigliamo un frullato unico.

Mango e mela rossa, uniti ad un’arancia, ti permetteranno di contrastare l’acidità, e di favorire la digestione. Insomma, è tempo di frullati: ad ognuno il suo, e non dimenticate che sono tutti naturali e di stagione. Voi quale vi state preparando?

Per quale motivo lo zirconio assume un’importanza molto particolare nell’ambito dell’implantologia dentale? Lo zirconio è effettivamente un materiale molto interessante per quanto riguarda questa tipologia di realizzazioni, vediamo dunque quali sono le sue peculiarità.

Anzitutto, è utile ricordare che l’implantologia dentale è un particolare approccio dentistico grazie al quale, per mezzo di interventi mirati, il paziente parzialmente o completamente edentulo, o comunque con dei denti oramai compromessi, può recuperare una dentatura assolutamente perfetta, sia sul piano estetico che funzionale. Read more

Le prime giornate di sole sono finalmente arrivate, la temperatura è più mite e la bella stagione ti fa venire voglia di metterti fuori distesa e rilassata. Tuttavia, poco dopo noti che la tua pelle è già arrossata, e in superficie stanno comparendo le prime bolle: a cosa è dovuto questo sfogo? Molto probabilmente hai preso tutte le precauzioni possibili: non ti sei esposta nel momento più caldo, e hai utilizzato la crema solare. Allora perchè è comparso l’eritema? Read more

Si presta sempre più attenzione alla scelta dei prodotti da portare sulle nostre tavole. Sappiamo benissimo infatti che solo i prodotti che non sono stati trattati con sostanze chimiche possono essere considerati sicuri per la nostra salute e per la salute del pianeta in cui viviamo. È importante capire però che è necessario imparare a prestare la stessa identica attenzione anche ai prodotti cosmetici che utilizziamo, prodotti Read more

La depilazione è uno dei problemi che “disturbano” in modo costante le donne. Ogni mese, infatti, ci si ritrova a dover fronteggiare il problema della ceretta, e a trovare “l’ora buca” necessaria per presentarsi davanti all’estetista di fiducia. Read more