Il massaggio è una delle più antiche e piacevoli forme di cura e la sua applicazione varia a seconda dell’obiettivo da raggiungere. Tutti i massaggi possono definirsi curativi, dal momento che assicurano benefici in salute e donano benessere agli individui. Così, secondo la tecnica utilizzata, il tempo d’applicazione, la velocità e l’intensità dei movimenti, il massaggio può fornire sollievo da tensione e dolore, rilassamento al corpo e alla mente, o può fungere come rimedio terapeutico.

Il Massaggio Sportivo in particolare è uno dei trattamenti più richiesti. L’attività fisica regolare è da sempre considerata una componente importante di uno stile di vita sano, che porta ad una serie di benefici per la salute fisica e mentale. Tuttavia, come ogni attività, se non eseguita entro certe condizioni, può causare alcuni problemi, molto spesso a livello muscolo-scheletrico.

I maggiori problemi a riguardo si verificano a livello di praticanti amatoriali, per semplice ignoranza o nella maggior parte dei casi, perché non hanno o non sanno a chi rivolgersi al fine di colmare questa lacuna fondamentale nell’attività sportiva. Lacuna inesistente nello sport ad alti livelli dove tali servizi sono garantiti da uno staff di professionisti.

Il Massaggio Sportivo ha lo scopo di preparare, mantenere e ristabilire gli atleti, e può essere definito come un’attenta e intuitiva applicazione di massaggi, stretching ed esercizi per la mobilità articolare con particolare attenzione alle aree corporee cruciali per l’attività specifica dell’atleta. Il Massaggio Sportivo deve essere adattato a ogni individuo tenendo conto della sua condizione fisica al momento dell’applicazione, dello sport praticato, dello stato dei tessuti e delle zone di tensione, della sua storia clinica e del programma di allenamenti e gare.

Eccone solo alcuni vantaggi:

     – Diminuzione del rischio di lesioni muscolari e tendinee
– Miglioramento della circolazione generale
– Riduzione degli edemi
– Diminuzione dello stress
– Tonificazione del tessuto muscolare
– Sollievo dal dolore
– Riduzione dell’ansia
– Promuove il recupero da infortuni muscolari e/o affaticamento
– Migliora la mobilità articolare
– Stimola i processi di guarigione

Per poter diventare un Massaggiatore Sportivo è possibile frequentare un corso di massaggio sportivo in grado di fornire un’adeguata preparazione. Tra le tante scuole presenti in Italia, sicuramente una delle più valide risulta essere la Scuola Nazionale di Massaggio DIABASI® che ha ottenuto il prestigioso accreditamento A.D.E.A da parte dello CSEN (Ente di Promozione Sportiva Riconosciuta dal CONI).