Il singhiozzo: un fenomeno molto comune

pappa bambinoIl singhiozzo è un fenomeno del tutto normale e molto comune; praticamente tutti gli essi umani lo hanno provato almeno una volta nella vita, ma la sua frequenza è molto più elevata. Ci accompagna infatti sin dal concepimento, come normale atto, improvviso e involontario, del nostro sistema respiratorio e digestivo. Anche se il singhiozzo può insorgere nel caso di particolari patologie, generalmente si tratta di un fenomeno benigno, che si risolve da solo nel corso di pochi secondi, raramente di minuti. Vediamo cosa lo causa.

Le cause del singhiozzo

Il singhiozzo è un disturbo che comporta la repentina contrazione del diaframma, il muscolo che suddivide il torace dall’addome. A causa di questa contrazione le glottide si chiude e, molto spesso, si percepisce anche uditivamente uno schiocco, dovuto alle corde vocali che si scontrano tra loro. Il singhiozzo è caratterizzato da un singolo singulto, o da un numero variabile, in successione più o meno rapida, dai 4 ai 20 per minuto. Tipicamente questo tipo di evento si verifica dopo un lauto pasto, o dopo aver consumato del cibo molto rapidamente. La causa è la dilatazione veloce dello stomaco, o anche l’ingestione di aria in modo eccessivo. Lo stomaco che si gonfia comprime il diaframma e causa l’irritazione del nervo frenico, ossia del nervo che gestisce i movimenti del diaframma. Tale fenomeno può causare anche il singhiozzo del neonato, che si verifica di solito durante la poppata, o nei momenti successivi.

Ulteriori cause del singhiozzo

Oltre ai pasti abbondanti o ingeriti rapidamente possono esserci delle altre cause del singhiozzo, alcune alimentari altre no. Tra le altre cause alimentari ci può essere l’ingestione di grandi quantità di bibite gassate, o l’abuso di alcool, che irrita la mucosa dello stomaco. Molte persone, soprattutto i bambini, manifestano il singhiozzo quando il loro organismo subisce uno sbalzo rapido di temperatura, cosa che può avvenire sia quando si esce di casa in inverno, o quando si beve una bevanda molto calda o contenente ghiaccio. Anche lo stress e l’ansia possono causare il singhiozzo, perché capita spesso in queste condizioni di ingerire quantità di aria maggiori del consueto.

Come risolverlo

Nella maggior parte dei casi non serve utilizzare alcun rimedio, perché il singhiozzo si risolve da sé, dopo poche contrazioni del diaframma. Se però il fenomeno si ripete per vari minuti, si possono attuare delle tecniche che permettono di rilassare tale muscolo.

Posted on by andrea in Salute

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