Curare i propri denti: ecco alcune tecniche low cost

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rimedi-dentiIn tempo di crisi, il dentista sembra un vero e proprio miraggio. Molti, rispetto agli anni passati, si sono rivolti al Servizio Sanitario Nazionale (quest’ultimo ha visto un incremento del 20%, rispetto agli anni passati), aspettando appuntamenti interminabili, e code lunghissime. Altri ancora, invece, decidono di andare all’estero, rinunciando alle cure del proprio paese. Eppure esistono soluzioni low cost per problemi considerati più o meno gravi: vediamoli insieme! Read more


STITICHEZZA NO PROBLEM: ECCO COME SUPERARLA!

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intolleranze-alimentariLa stitichezza, o stipsi, è uno dei problemi che maggiormente affligge la popolazione. Si calcola che, in media, ne soffrano circa 13 milioni di persone, di cui ben 9 milioni sono di sesso femminile. Sono, effettivamente, proprio le donne a soffrirne di più, e per varie cause: solitamente, la gravidanza comporta questo fastidioso problema. Read more


Depressione: ecco cos’è e come uscirne

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depressioneLa depressione è un male che, ad oggi, non è ancora del tutto libero da tabù. Secondo alcune recenti ricerche, è stato stimato che ben l’11% degli italiani sia stato colpito dalla depressione, e che più di 6 milioni stiano combattendo la propria battaglia personale contro questo male. Tuttavia, al di là di queste stime, ci sono numeri molto più grossi di cui parlare: accanto ad una persona depressa, infatti, ci sono amici e parenti coinvolti nella malattia. Chi pensa a loro?

Chi soffre di depressione, per molto tempo, nega il suo stesso problema. Questo può creare un senso di apatia nei confronti di chi sta cercando di aiutarlo. Le tipiche frasi, quali “cerca di reagire”, diventano un tormento non solo per chi le ascolta. Già, perchè chi le pronuncia si trova a dover fare i conti con un senso di impotenza verso la persona amata.

Chi è molto vicino ad una persona depressa diventa il suo punto di riferimento, la sua possibile svolta capace di farlo reagire per guarire definitivamente. Esistono delle strategie da seguire? Tendenzialmente, l’unica cosa da fare è stare accanto alla persona che è depressa, e spingerlo ad incontrare una psichiatra in grado di aiutarlo in modo concreto e definitivo.

E’ importante, poi, che in caso di terapia medica questa non venga improvvisamente interrotta dopo i primi miglioramenti: questo genere di cura, infatti, va seguita con costanza, e per lungo tempo.

Infine, sfatiamo una convinzione molto comune: chi vive con un depresso non diventa, necessariamente, depresso. Probabilmente inizia  a vedere la vita in modo un po’ più negativo, ma non è assolutamente un “virus contagioso”. Una delle possibili soluzioni prevede alcuni piccoli accorgimenti. Il primo fra tutti? Conservare i propri spazi personali è fondamentale, e vitale.


La blefaroplastica lascia cicatrici? 

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lettino medico L’intervento chirurgico cosiddetto di blefaroplastica lascia delle cicatrici sul viso? Prima di rispondere a questa domanda, che ovviamente interessa non poco tutte le persone che stanno valutando la possibilità di sottoporsi a questo intervento, facciamo il punto su cosa è esattamente la blefaroplastica, ed in che cosa consiste. Read more


Fame e integratori alimentari: ecco cosa li unisce

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integratori e dietaIl periodo estivo porta con sè tanta buona volontà, voglia di dimagrire e diete last minute: c’è chi, ad esempio, elimina pane e pasta, chi invece mangia solo frutta e verdura e chi si butta sugli integratori alimentari. Questi ultimi, poi, sono ultimamente molto pubblicizzati proprio perchè promettono perdita di peso immediata e senza fare fatica: ma sarà veramente così? Proviamo a scoprirlo insieme. Read more


Emotional Tapping: il nuovo modo di raggiungere la felicità

Posted on by debora in Salute Commenti disabilitati su Emotional Tapping: il nuovo modo di raggiungere la felicità

emotional-tappingSi chiama Emotional Tapping, e rappresenta la nuova frontiera del benessere. Si tratta di un metodo scoperto più di 30 anni fa, e che solo oggi trova effettivamente tanti seguaci. Ma in cosa consiste esattamente, e come si svolge? Vediamo di scoprirlo insieme. Read more


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