Vi siete mai chiesti quali alimenti conviene evitare? Ebbene, in realtà nessun cibo dovrebbe essere eliminato per sempre, ma alcuni cibi dovrebbero essere limitati o destinati ad occasioni speciali.
Tra i principali, non possiamo che rammentare i prodotti a base di zucchero, alimenti ad alto contenuto di zuccheri, legati all’obesità e al diabete di tipo 2, così come i grassi parzialmente idrogenati, collegati a malattie gravi come quelle cardiache.
In questo poco meritevole elenco troviamo sicuramente i carboidrati raffinati, come il pane bianco, legati all’eccesso di cibo, all’obesità e alle malattie metaboliche, gli oli vegetali, che possono disturbare l’equilibrio omega del corpo, e i prodotti a basso contenuto di grassi trasformati, spesso travestiti da alternative salutari, ma in realtà contenente solitamente molto zucchero per renderli più gustosi. Read more
Secondo quanto afferma un recente studio condotto dalla Oral Health Foundation, vi sarebbe una seria correlazione tra la salute dei denti e la longevità degli uomini. Condotta da Paula K. Friedman ed Ira B. Lamster della Columbia University e pubblicata su Periodontology2000, l’osservazione afferma che coloro che arrivano a 74 anni senza aver perso denti, ha ottime possibilità di poter arrivare anche a 100 anni. Di contro, chi a 65 ne ha perso almeno 5, rischia di essere colpito in maniera più probabile da alcune patologie come il diabete o l’osteoporosi.