Sono la moda del momento, ovvero le calze da runner. All’inizio le utilizzavano soltanto i maratoneti esperti, ma oggi è prorpio un must per tutti i runner. Tecnicamente sono gambaletti a compressione graduata che proteggono i muscoli da eventuali strappi. C’è chi dice che indossandoli aumentano le proprie capacità fisiche: sarà vero?

Il campione americano di Triathlon, Tommy Zaferes, le ha definite come un’invenzione meravigliosa, capace di aumentare le proprie prestazioni fisiche. Secondo gli esperti, però, questo non è possibile: ecco le ragioni.

I gambaletti a compressione graduata, meglio noti come le calze da runner, sono realizzati con tessuti speciali elastici che comprimono vene e muscoli (dal malleolo decresce fino al polpaccio), proteggendo le fibre da possibili strappi che possono essere causati dalla corsa. Inoltre, favoriscono un naturale recupero fisico.

C’è da dire che il sangue venoso, naturalmente, torna al cuore. Utilizzando le calze a compressione graduata, però, si può favorire questa situazione, ma non migliorarla in qualche modo. I muscoli spingono il sangue verso l’alto, combattendo la forza di gravità, e le calze aggiungono un po’ di aiuto a questo naturale processo.

Dite addio, quindi, a prestazioni straordinarie effettuate grazie alle calze da runner. Queste ultime possono essere tecnicamente utili ad evitare noiosi disturbi fisici. Per il resto vi servirà solo tanto allenamento costante, e una buona dose di pazienza. Buon allenamento!