La vitamina D è necessaria per la regolazione dei minerali calcio e fosforo presenti nel corpo. Svolge anche un ruolo importante nel mantenimento della corretta struttura ossea.
Naturalmente, come tutti ben sanno, l’esposizione al sole è un modo facile e affidabile per la maggior parte delle persone di ottenere la vitamina D. L’esposizione di mani, viso, braccia e gambe alla luce del sole 2-3 volte a settimana per circa un quarto del tempo necessario per sviluppare una leggera scottatura solare farà sì che la pelle produca abbastanza vitamina D. Il tempo di esposizione necessario varia a seconda dell’età, del tipo di pelle, della stagione, dell’ora del giorno, ma in linea di massima solo 6 giorni di esposizione casuale al sole senza protezione solare possono compensare 49 giorni di assenza di esposizione al sole. Il grasso corporeo agisce come una sorta di batteria di stoccaggio per la vitamina D. Durante i periodi di luce solare, la vitamina D viene immagazzinata nel grasso e poi rilasciata quando la luce solare se ne va.
Ciò premesso, purtroppo la carenza di vitamina D è più comune di quanto ci si possa aspettare. Le persone che non prendono abbastanza sole, sono particolarmente a rischio. Tuttavia, anche le persone che vivono in climi soleggiati potrebbero essere a rischio, forse perché le persone stanno in casa più, coprendosi quando sono fuori, o utilizzando creme solari per ridurre il rischio di malattie della pelle. Read more
L’acido tannico si trova nelle noci formate dagli insetti sui ramoscelli di alcune querce (Quercus infectoria e altre specie di Quercus). Da qui viene rimosso, e usato come ingrediente in medicina.
L’acquisto di un’auto usata non è sempre un processo semplice, soprattutto se non sei sicuro di quello che vuoi. Ci sono molte cose da considerare, dall’affidabilità al risparmio di carburante e, che lo si voglia ammettere o no, allo stile. Se questo non bastasse, devi anche pensare alla storia del veicolo e a come finanziare l’acquisto. Per rendere la tua decisione un po’ più facile, abbiamo messo insieme alcuni consigli su cosa considerare e cosa controllare quando si acquista un’auto usata. 
Una crisi finanziaria si verifica quando il valore delle attività finanziarie cade rapidamente. Spesso coincide con crolli del mercato azionario, panic selling e ritiro degli asset da parte degli investitori. Un altro elemento ricorrente in questo scenario è che vi è spesso una recessione, che segue subito dopo la crisi finanziaria. Questo è dovuto alle turbolenze economiche associate al forte calo dei valori degli asset. In altre parole, quando le banche o gli investimenti scendono rapidamente di valore – di solito in pochi giorni o settimane – tutto ciò è in grado di segnare l’inizio di una crisi finanziaria. 