Quali alimenti conviene evitare?

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Vi siete mai chiesti quali alimenti conviene evitare? Ebbene, in realtà nessun cibo dovrebbe essere eliminato per sempre, ma alcuni cibi dovrebbero essere limitati o destinati ad occasioni speciali.

Tra i principali, non possiamo che rammentare i prodotti a base di zucchero, alimenti ad alto contenuto di zuccheri, legati all’obesità e al diabete di tipo 2, così come i grassi parzialmente idrogenati, collegati a malattie gravi come quelle cardiache.

In questo poco meritevole elenco troviamo sicuramente i carboidrati raffinati, come il pane bianco, legati all’eccesso di cibo, all’obesità e alle malattie metaboliche, gli oli vegetali, che possono disturbare l’equilibrio omega del corpo, e i prodotti a basso contenuto di grassi trasformati, spesso travestiti da alternative salutari, ma in realtà contenente solitamente molto zucchero per renderli più gustosi. Read more


Auto, cosa è il sistema di trasmissione automatica

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Proprio come quello di una trasmissione manuale, il compito principale della trasmissione automatica è quello di permettere al motore di operare nella sua gamma determinata di velocità. Senza una trasmissione, le auto sarebbero limitate a un unico rapporto di trasmissione e quel rapporto imporrebbe alla vettura di viaggiare alla velocità massima desiderata. Se si desidera una velocità massima di 50 kmh all’ora, il rapporto di trasmissione sarebbe simile alla terza marcia nella maggior parte delle auto con cambio manuale.

Tuttavia, è ben possibile che non abbiate mai provato a guidare una macchina di trasmissione manuale usando solo la terza marcia. Se lo faceste, scoprireste subito che non riuscirete a ottenere quasi nessuna accelerazione all’inizio, e alle alte velocità, il motore diventerebbe affaticato e rumoroso. Una macchina con un’unica marcia finirebbe con il consumarsi molto rapidamente e sarebbe quasi inutilizzabile. Read more


Come scegliere un dentista pediatrico

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Il vostro bambino ha avuto il suo primo dente? Bene ma… dopo aver scattato una foto e celebrato questo importante momento di crescita, bisogna iniziare a pensare alle cure dentistiche e, dunque, scegliere un buon dentista pediatrico. Come fare?

Secondo le indicazioni fornite dall’American Academy of Pediatric Dentists, dovreste fissare il primo appuntamento quando il bambino ha il proprio primo dente. Se invece la crescita dei denti è particolarmente lenta, bisognerebbe comunque portarlo dal dentista al suo primo compleanno.

Al primo appuntamento, il dentista controllerà le gengive e i denti del bambino per verificare eventuali anomalie. Effettuerà poi una seduta di igiene orale e fornirà alcuni importanti consigli sulle cure dentistiche per i bambini. Dopo il primo appuntamento, dovreste poi tornare ogni sei mesi… per tutta la vita del bambino! Read more


Che cos’è e cosa fa la NATO

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La NATO, o Organizzazione del Trattato del Nord Atlantico, è un’alleanza militare intergovernativa fondata nel 1949. Si tratta di un accordo formato con la sigla del Trattato del Nord Atlantico nel 1949 da 12 Stati membri: Belgio, Canada, Danimarca, Francia, Islanda, Italia, Lussemburgo, Paesi Bassi, Norvegia, Portogallo, Regno Unito e Stati Uniti. Da allora, il suo recinto si è ampliato fino a ricomprendere 28 Stati membri, con la partecipazione di Paesi come Germania, Spagna, Grecia e Turchia, e rappresenta oggi una popolazione di oltre 900 milioni di persone. Read more


Dieta: gli integratori che accelerano la perdita di peso

Posted on by andrea in Perdere peso Commenti disabilitati su Dieta: gli integratori che accelerano la perdita di peso

carboidrati dietaChi è in sovrappeso lo sa, stare a dieta è spesso molto faticoso e si vorrebbero perdere i chili in eccesso in tempi da record. Questa visione del problema è del tutto scorretta, anche perché se si effettuano diete molto drastiche, per poi tornare alle abitudini di sempre, il risultato sarà quello di recuperare tutti i chili persi, magari anche qualcuno in più. Per dimagrire, come ci suggeriscono anche su www.mrbenessere.com, è meglio seguire un regime alimentare corretto e fare attività fisica. Se si vogliono accelerare i tempi oggi è anche possibile approfittare di alcuni integratori alimentari di comprovata efficacia. Read more


Come prevenire l’acne

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L’acne è uno dei “nemici” della pelle più temuti e, spesso, più tenaci. Ma come evitarlo? Innanzitutto, mantenete il vostro viso pulito. Indipendentemente dal fatto che abbiate o meno l’acne, è importante lavare il viso due volte al giorno per rimuovere le impurità, le cellule morte della pelle e il grasso extra dalla superficie. Lavarsi più spesso di due volte al giorno non è necessariamente meglio, anzi, potrebbe fare più male che bene. Cercate pertanto di trovare il giusto equilibrio.

Nel far ciò utilizzate acqua calda, non bollente, con un detergente delicato per il viso. Usare un sapone “duro” (come quello per il corpo, con deodorante) può invece turbare una pelle già infiammata e causare più irritazione. Read more


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