Chi è in sovrappeso lo sa, stare a dieta è spesso molto faticoso e si vorrebbero perdere i chili in eccesso in tempi da record. Questa visione del problema è del tutto scorretta, anche perché se si effettuano diete molto drastiche, per poi tornare alle abitudini di sempre, il risultato sarà quello di recuperare tutti i chili persi, magari anche qualcuno in più. Per dimagrire, come ci suggeriscono anche su www.mrbenessere.com, è meglio seguire un regime alimentare corretto e fare attività fisica. Se si vogliono accelerare i tempi oggi è anche possibile approfittare di alcuni integratori alimentari di comprovata efficacia. Read more
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