Se siete preoccupati per la quantità di pesticidi presenti sulla vostra frutta, sappiate che non siete i soli. I pesticidi vengono utilizzati per proteggere le colture da parassiti dannosi, ma possono anche rappresentare una seria minaccia per la nostra salute. Fortunatamente, ci sono modi per eliminare queste sostanze chimiche a casa senza sacrificare il gusto! Read more
Le ciliegie sono tra i frutti più popolari e consumati al mondo, e per una buona ragione. Aggiungono un delizioso sapore dolce e aspro a cibi e dessert e sono un’ottima fonte di fibre e antiossidanti. Ma quali sono i benefici di questi piccoli frutti rossi, al di là del loro sapore? Scopriamolo insieme! 
Tutti amiamo una buona tazza di caffè e non c’è da stupirsi del perché. Il caffè è stato per secoli la fonte di ispirazione per la pausa di metà giornata. Dal suo sapore unico ai suoi effetti energizzanti, il caffè è diventato un punto fermo nella vita quotidiana di molte persone. Ma cosa conferisce al caffè queste proprietà speciali? In questo post esploreremo le proprietà del caffè e il loro contributo alla vostra routine quotidiana. Dalla sua composizione chimica agli antiossidanti, scoprite cosa rende così unica la vostra bevanda preferita. 
La stagione delle vacanze può essere un momento in cui si compie qualche eccesso e si trascurano i propri regimi di esercizio quotidiani. Tuttavia, il peso che abbiamo aggiunto durante le vacanze è per lo più acqua – il sale in eccesso trovato in alimenti festivi. Quindi, invece di concentrarsi sulle scelte alimentari malsane, dovremmo concentrarci su abitudini alimentari sane per sbarazzarsi della sensazione di gonfiezza.
La ricetta dei gamberoni Dry Masala è una tipica ricetta della cucina asiatica che può essere adottata anche nella nostra cucina con qualche piccolo adattamento. Cerchiamo allora di capire come può essere realizzata e quali sono le caratteristiche di questo prelibato piatto a base di mare. Andiamo con ordine! 
In tutti gli studi si sottolinea come una dieta che ampio uso di alimenti ricchi di antiossidanti, soprattutto frutta e verdura, è benefica per la salute generale. Tuttavia, la relazione tra gli antiossidanti supplementari e la prevenzione delle malattie è meno chiara. Molti studi hanno infatti dimostrato che l’assunzione di integratori che contengono dosi concentrate di antiossidanti può beneficiare alcuni aspetti della salute.-
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