Ricordare meglio e più facilmente è il sogno di tutti, studenti e non solo. Ma in che modo è possibile migliorare questa capacità? Come possiamo ricordare più velocemente e più efficacemente?

La soluzione è semplice: disegnare! Fare uno schizzo di qualcosa, anche in modo astratto e non preciso, aiuta a fissare i concetti nella propria memoria e dunque a richiamarli con maggiore immediatezza nel momento del bisogno.

A sostenerlo apertamente è una recente ricerca condotto dagli scienziati dell’University of Waterloo, in Canada, che hanno pubblicato i risultati del proprio studio sull’ultimo numero del Current Directions in Psychological Science. In breve, la ricerca ha dimostrato in modo chiaro che disegnare, ancor più che scrivere o osservare, mette in moto una serie di fattori visivi, spaziali, verbali, semantici e anche motori, che aiutano il nostro cervello a richiamare l’informazione nella memoria.

Ma in che modo sono riusciti a dimostrare questo assunto? Per provare la loro ipotesi, gli studiosi dell’istituto universitario canadese hanno riunito persone di età molto lontane tra loro, per metà ventenni e per metà ottantenni, alle quali hanno sottoposto alcuni esercizi di scrittura, di disegno e di osservazione di alcuni oggetti. Hanno poi domandato loro poi di ricordare quante più cose possibili.

Il risultato? I giovani sono stati più bravi degli anziani a rispondere ma… in entrambi i gruppi chi ricordava meglio era chi aveva rappresentato graficamente gli oggetti, rispetto a chi li aveva solo visti o appuntati in una lista.

Insomma, se volete incrementare la vostra opportunità di ricordare meglio dei concetti, o anche delle date o degli eventi, provate a disegnare manualmente su un foglio bianco qualcosa che possa fissarlo nella memoria. E che in un secondo momento il vostro cervello potrà essere in grado di richiamare con maggiore semplicità e efficacia!